Penyebab dan 10 Cara Menghilangkan Stretch Mark

Cara Menghilangkan Stretch mark – Stretch mark atau yang sering disebut guratan-guratan pada kulit, merupakan masalah umum yang dapat dialami oleh siapa saja. Meskipun sering dikaitkan dengan wanita hamil, faktanya, stretch mark dapat muncul pada pria, anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Namun, kenapa mereka muncul?

Stretch mark muncul ketika kulit mengalami peregangan yang berlebihan, biasanya karena kenaikan berat badan yang cepat atau perubahan bentuk tubuh. Ini bisa terjadi selama kehamilan, masa pubertas, atau saat mengalami penurunan berat badan yang signifikan. Peregangan kulit ini menyebabkan serat-serat kolagen di lapisan tengah kulit robek, menciptakan guratan-guratan yang umumnya terlihat seperti bekas luka.

Mengapa Stretch Mark Mengganggu?

Kebanyakan orang, stretch mark bukan hanya masalah fisik, tetapi juga dapat memengaruhi kepercayaan diri. Perasaan tidak nyaman dengan penampilan kulit dapat menghambat rasa percaya diri, terutama saat memakai pakaian yang mengekspos area-area yang terkena stretch mark. Oleh karena itu, banyak orang mencari cara untuk menghilangkan atau setidaknya memudarkan stretch mark.

Penyebab Stretch Mark Muncul

• Wanita hamil sering mengalami stretch mark karena perubahan ukuran perut yang cepat.
• Peningkatan berat badan yang drastis dapat merentangkan kulit dan menyebabkan stretch mark.
• Pergantian tubuh selama masa pubertas dapat menyebabkan stretch mark pada remaja.
• Perubahan berat badan yang terkait dengan kegiatan fisik tertentu juga dapat menjadi penyebab stretch mark.

Cara Menghilangkan Stretch Mark Secara Alami dan Medis

Berikut cara menghilangkan strech mark baik menggunakan bahan alami maupun secara medis yang dirangkum dari beberapa sumber ilmiah.

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun bukan hanya untuk dapur, tetapi juga dapat menjadi sekutu terbaik dalam perang melawan stretch mark, mengandung vitamin E dan asam lemak esensial yang dapat membantu melembapkan kulit, meningkatkan elastisitas, dan menyamarkan stretch mark. Pijat lembut area yang terkena dengan minyak zaitun setiap hari untuk hasil yang optimal.

2. Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya dikenal karena sifat-sifat penyembuhan alaminya, dapat membantu meredakan iritasi, meningkatkan regenerasi sel kulit, dan mengurangi tampilan stretch mark. Oleskan gel lidah buaya pada area yang terkena setiap hari dan biarkan kulit Anda merasakan manfaatnya.

3. Putih Telur

Putih telur bukan hanya bahan yang lezat untuk sarapan, tetapi juga dapat membantu mengencangkan kulit. Protein yang terkandung dalam putih telur dapat membantu memperbaiki dan mengencangkan jaringan kulit. Oleskan putih telur pada stretch mark, biarkan kering, dan bilas dengan air hangat.

4. Krim DIY

Minyak vitamin E telah terbukti efektif dalam merangsang produksi kolagen dan menjaga kelembapan kulit. Campurkan minyak vitamin E dengan minyak zaitun atau minyak kelapa untuk membuat krim DIY yang kaya akan nutrisi. Terapkan krim ini secara teratur untuk melihat perubahan pada stretch mark.

5. Kombinasi Madu dan Garam

Menggabungkan madu dengan garam menghasilkan scrub alami yang dapat membantu menghilangkan sel kulit mati dan merangsang regenerasi kulit. Gunakan campuran ini sebagai scrub saat mandi, fokus pada area yang terdapat stretch mark. Rutin melakukan eksfoliasi dapat membantu meningkatkan tekstur kulit.

6. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi, salah satu kunci untuk menjaga kulit tetap sehat dan membantu memudarkan stretch mark. Gunakan scrub eksfoliasi atau produk yang mengandung asam alpha hydroxy untuk membersihkan sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel-sel baru.

7. Microneedling

Microneedling merupakan prosedur medis yang melibatkan penggunaan dermaroller dengan jarum kecil. Pemakaian dermaroller merangsang produksi kolagen dan elastin, yang membantu dalam regenerasi kulit. Perawatan ini sebaiknya dilakukan oleh profesional kesehatan kulit.

8. Olahraga dan Diet Seimbang

Olahraga tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit. Gaya hidup sehat dengan diet seimbang, konsumsi air yang cukup, dan olahraga teratur dapat mendukung perawatan alami kulit.

9. Perawatan Laser

Perawatan laser menggunakan sinar laser untuk merangsang produksi kolagen dan mengurangi tampilan stretch mark. Meskipun hasilnya dapat terlihat setelah beberapa sesi, perawatan ini seringkali memerlukan biaya yang lebih tinggi.

10. Operasi Pengangkatan Kulit (Tummy Tuck)

Bagi mereka yang memiliki stretch mark pada area perut, tummy tuck atau abdominoplasty dapat menjadi pilihan. Prosedur ini melibatkan pengangkatan sejumlah kulit yang mengandung stretch mark, memberikan hasil yang drastis namun juga memerlukan pemulihan yang lebih lama.

Tips untuk Hasil yang Optimal

• Sebelum memulai perawatan apa pun, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kulit.
• Baik menggunakan perawatan alami maupun medis, konsistensi dalam perawatan sangat penting. Hasil yang optimal memerlukan waktu dan ketekunan.
• Diet seimbang, olahraga teratur, dan hidrasi yang cukup tidak hanya bermanfaat untuk kulit tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan.
• Pastikan produk yang digunakan tidak mengandung bahan-bahan yang dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi. Tes produk di area kecil sebelum penggunaan reguler.
• Stretch mark yang baru lebih mudah diobati daripada yang sudah lama terbentuk. Jangan tunda perawatan jika ingin hasil yang lebih baik.

Pilihlah metode yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan kita, dan konsultasikan dengan profesional kesehatan kulit untuk mendapatkan panduan yang tepat. Dengan kesabaran, konsistensi, dan perawatan yang tepat, kita dapat meraih kulit yang sehat, bebas dari bekas stretch mark.